Happy chemicals in brain

Updated: 20 Aug 2022

Happy 

chemicals

 in brain 

What are brain chemicals? 

Brain chemicals are actually neurotransmitters that carry signals from one neuron to another.

These chemicals are compound couriers in the body. Their responsibility is to send signals from nerve cells to target cells. These objective cells might be in muscles, organs, or different nerves 

Meet your happy chemicals:

There are Four main chemicals in the brain that influence our happiness. 

All play a role in how you experience happiness.

 

Dose of Happiness 😊

Dopamine

Oxytocin

Serotonin

Endorphins

Happy chemicals in brain 

Dopamine :

Plays a role in how we feel pleasure. It’s a big part of our unique human ability to think and plan. It helps us strive, focus, and find things interesting.

Oxytocin :

Is a hormone and a neurotransmitter that is involved in childbirth and breast-feeding. It is also associated with empathy, trust, sexual activity, and relationship-building. It is sometimes referred to as the “love hormone,” because levels of oxytocin increase during hugging. It allows us to become social creatures.

 

Serotonin :

If you are in good mood you have got serotonin to thank. If you are in bad mood you have got serotonin to blame. It is a regulator. 80 percent of serotonin exist in the gut. And is governed by state of your hunger. 

Interesting fact about serotonin :

Eating spicy food causes your brain to produce 'happy' hormones, like serotonin, which makes you better equipped to deal with depression, anxiety, anger, and stress.

Endorphins :

primarily help one deal with stress and reduce feelings of pain. The pleasure effect associated with endorphins is in part related to the increased dopamine production that occurs due to endorphin activity..   

Together these chemicals create desirable situation. 

Why one should be patient?

 Why one should be patient?

Life is tough so should you, because sometimes despite all your struggles you have no other option, other than patience. 

So, be patient, you have to go through thick and thin throughout the life. A moment of patience in a moment of  anger saves you hundred moment of regret. 

You must be patient. Even if the pains of waiting and wishing and praying tire you, be patient. Even long periods of time pass by and others are blessed with what they have been  praying, while you still wait, be patient. For Allah does not wast the efforts of doers of good. He delays his response only to hear you call to him more, be patient. For what awaits you is sweeter than the bitterness of loging. 

It is difficult to be patient, but to waste the rewards of patience is worse. 

~Abu Bakar (r.a)

Allah knows and it should be enough. 

Just be patient 

Normally those who go through worse, in the end they get the best.

And it is God’s promise that He is with patients.

I say be patient, because you must.

 

What is life without risk

Updated : 26 October 2021

What is life without risk?

So, someone asked me what is a life without risk?

Well, life without risk is not actually a life. Because to live a healthy and successful life you have to take some risks, like starting schooling, starting a new job, getting married, having kids, all things need some sort of change and risk.

By the way if you don't even do all the above things then still you are at risk. 😂

Because not taking a risk is also a risk.

Take risks in your life :

If you win, you can lead, if you lose you can guide.

Remember :

• If you take no risk, you will win no victories.

 And

• Risk is always better than regret.

Take risks or lose the chance to win. 

•  Risks must be taken because the greatest hazard in life is to risk nothing. 

• Risk something or forever sit with your dreams.

Ramadan Mubarak

 Ramadan Mubarak

May this Ramadan bring us the peace, we have been yearning for. 

Ramadan Mubarak to all

This Ramadan, I wiSH YOU a Beautiful Mending of Your Heart That Has Been Brutally broken.

Ramadan Mubarak to all sister and brothers 

This Ramadan, I wish you healing in your most damaged part. I wish you a Miraculous Breakthrough in  the Phase you are so Badly Stuck in.

Ramadan Mubarak to all Muslims brothers and sisters 

This Ramadan, I wiSH YOU tears of joy in the eyes which have Grown Tired of Crying. I wisH YOU gUAIDENCE in your lost ways.

Ramadan Mubarak 

I wiSH Allah Converts your Shattered Dreams in to beaUTIFUL Realities of your life.

Ramadan Mubarak 

I wiSH Allah responds to every silent wish and every heartfelt unsaid dua. 

 

Ramadan Mubarak 

Ameen 

Related: Wishes

Ramadan Mubarak quotes and wishes 

Qismat or naseeb mn kia farq hy

Qismat or naseeb mn kia farq hy? 

کوئی بھی بھلائی ، برائی ، فائدہ یا نقصان جوانسان کو نصیب ہوتا ہے وہ تقدیر کی بدولت اور اللہ رب العزت کی مرضی سے ہوتا ہے۔  اس معاملے کو تسلیم کرنا اور اس پر اعتقاد رکھنا ایمان کے ستون اور بنیادی اصولوں میں سے ایک ہے. کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ خوش قسمت انسان کسی بھی مقصد میں کم سے کم کوشش یا بغیر کوشش کے کامیاب ہوجاتے ہیں ۔

  اس کا اثر کچھ لوگوں پر پڑ سکتا ہے لیکن پھر بھی اس کا فیصلہ اللہ سبحانہ وتعالی اور اس کی مرضی کا پابند ہے۔  کوئی کامیابی اس وقت تک نہیں ہوسکتی ہے جب تک کہ یہ اللہ تعالٰی کے  علم میں پہلے سے نہ ہو، یہ خیال کرنا کہ خوش قسمت شخص کے پاس ایسی چیزیں ہوسکتی ہیں جو اس کے لئے پہلے سے لکھی نہیں  گئیں تھی یا یہ اس کی قسمت ہے جو اسے بدقسمتی سے دور رکھتی ہے ، یہ فیصلہ قرآن ، سنت ، اسباب اور حقیقت کے مطابق باطل ہے

"منزل خواہش سے نہیں ملتی،نصیب سے ملتی ہے"

آسیہ مرزا ~

تقدیر پہلے سے طے شدہ ہے ، اور تقدیر جیسی بھی ہے ، یہ ہمارے لئے منصوبہ بندی کی گئی ہے جس کا مطلب ہے کہ ہم جس بھی راستے پر چل رہے ہیں وہ ہمیں اس کا پتہ ہی نہیں چلتا ہے جس کے نتیجے میں ہم اس شخص کی حیثیت اختیار کرتے ہیں جیسا کہ ہماری تقدیر میں لکھ دیا گیا تھا. اس طرح سے خراب تجربات اور مصیبتیں کچھ خاص مقامات پر واقع ہوتی ہیں، تاکہ ہم ان سے سبق سیکھیں.  اگر آپ تقدیر پر یقین رکھتے ہیں تو پھر آپ جو کچھ بھی تجربہ کر رہے ہیں اس میں آپ کے لیے کوئی نہ کوئی سبق ہے

دوسری طرف قسمت ایک ایسی چیز ہے جس پر آپ قابو رکھتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ اس پر آپ کا کوئی کنٹرول نہیں ہے۔  آپ اپنی زندگی کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے کی طاقت رکھتے ہیں ، اور اپنی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لا سکتے ہیں اگر آپ کو مثبت انداز میں سوچنے اور اس پر عمل کرنے کی عادت ہے۔    

خوش قسمت انسان بننے کے لیے آپ کو 100٪ یقین کرنا ہوگا کہ آپ خوش قسمت انسان ہیں۔   پراعتماد ہونے کے لیے آپ کو اپنی صلاحیتوں پر یقین کرنے کی ضرورت ہے اور جو کچھ آپ کررہے ہیں اس پراعتماد کرنا ضروری ہے

Naseeb do tarah k hoty han:

• Naseeb e mualak :

•  آپکی سوچ بدلتی ہے تو آپ کا نصیب بدل جاتا ہے

Badlo souch badlo zindagi

Ap ki souch badalti hy to ap ka naseeb badal jata hy.. 

آپ اپنی کوشش سے اسے بدل سکتے ہیں ۔

کوشش بھی کر،  امید بھی رکھ رستہ بھی چن

 پھر اس کے بعد تھوڑا مقدر تلاش کر ۔ ۔

ندا فاضلی  

• Naseeb e jameed, ye badal nai sakta :

۔چاہے آپ روئیں گھڑگھڑائیں ،جھگڑئیں، خود سے ، دنیا سے خدا سے ۔ ۔

یاد رکھیں وقت سے پہلے اور قسمت سے زیادہ کسی کو کچھ نہیں ملتا ۔

ہر آزمائش عطا ہے اور ہر عطا آزمائش ۔ ۔

یہ بات بھی درست ہے کہ 

"دل اور نصیب اپنی مرضی کرتے ہیں، عقل کی چابی سے دونوں نہیں کھلتے" ۔

(عمیرہ احمد ا(لف~

صورتیں کتنی ہی حسین کیوں نہ ہوں ، نصیبوں کی محتاج ہوا کرتی ہیں ۔

ارادے کتنے ہی مضبوط کیوں نہ ہوں، اسکی کن کے محتاج ہوتے ہیں  ۔

خوش رہنا چاہتےہو تو جو حاصل ہے اس پہ قانع ہو جاو

جو تمھارا نصیب ہے وہ تم  تک ضرور پہنچے گا،  ہاں دیر سویرے اپنی جگہ ۔

خودی کو کر بلند اتنا کہ ہر تقدیر سے پہلے 

...خدا بندے سے خود پوچھے بتا تیری رضا کیا ہے

Relationship quotes

Updated : 12 dec 2020

Relationship quotes

If we are optimist then, We live every day but die once. But if we are pessimist, we die every day but forget to live, and don't even try to learn how to live life fully. Life is not a bed of roses. We all suffer on and off.

We lose our loved ones, we miss our loved ones but our relations give us the reason to continue our life, our journey.

Relationships really matter in every one's life. They can make your life haven or hell, depending on the quality of your relationship.

Be wise and smart in order to start any relationship.

FOLLOW these quotes and wise words they will surely help you to enhance your relationship's quality. 

Compulsory characteristics of any relationship :

• Good communication is the base of any relationship. 
• Respect leads to love in any relationship. 
• Trust strengthen your relationship, otherwise there is no reason to continue the relationship.

Never settle for less:

You deserve a love that  (never) not even for a second makes you question if you are enough? 

Remember You don't lose real friends.

Earn money

Limit your expectations :

Limit your expectations because life is full of disappointments. You know very well that expectations leads to disappointments,  don't be complacent not everyone have heart like you, and not everyone feels the way you feel. 

Psychology says,  you are not afraid to love, you are afraid of not being loved. 

Wisdom tells us we are not worthy, Love tells us we are.

 Love creat expectations. Wisdom improves our perception of reality. 

                                                   

Subscribe for more : Relationship quotes

Relationships only ever amplify what is already there. Whether you are happy, sad, angry or excited, your partner will take that energy and amplify it as they throw it back to you. That is what makes relationships amazing when you are on the same page, and the worst when you are not. 

  

Stay strong :

   

It is life and you will lose the ones, who matter the most. 

Remember, Love is not complicated, people are. 

 So staying strong is good for your mental and emotional health.