Monday, February 18, 2019

Highly sensitive people


Updated : 19 July  2019


In this article you are going to read how highly sensitive people think and feel . And some problems faced by highly sensitive people in urdu language.


Highly sensitive people
   Highly sensitive people
      Image source : Google 

                                

  : Being highly sensitive   




Characteristics image of highly sensitive people
Characteristics of highly sensitive people 
Image source :  Introverts planet


مکتب عشق کا دستور نرالا  دیکھا
اس کو چھٹی نہ ملی جس نے سبق یاد کیا ۔ ۔ ۔

maktab-e-ishq ka dastoor nirala dekha uss ko chutti na mili jis ne sabaq yaad kiya

زندگی کا دستور بھی ایسا ہی ہے ، اس میں بھی ہر مخلص ، اور حساس بندا ہی ہمیشہ زیر عتاب رہتا ہے ۔
نہ تو لوگ انہیں ریاعت دینے کو تیار ہوتے ہیں نہ ان کا ضمیر انہیں کسی قسم کی ریاعت دیتا ہے۔

مجھے لگتا ھے انسان کو وہ سب کرلینا چاہیے ، جو وہ کرنا 
چاہتا ہے ۔ ۔ ۔
ورنہ وہ سب کرنا پڑتا ہے جودوسرے چاہ  رہے ہوتے ہیں ۔ ساری زندگی آپ لوگوں کی توقعات پوری کرنے میں گزار دیتے ہیں اور نتیجتاً، نہ تو آپ خود خوش رہ  پاتے ہیں 
نہ دوسروں کو رکھ پاتےہیں ۔ 

اپنی خواہشات مار مار کر آپ ایک مشین  بن جاتےہیں ،خواہشات  سے عاری مشین ۔۔۔ 
اور لوگوں کی توقعات ختم ہونے کا نام ہی نہیں لیتں ۔۔۔
آپ ساری زندگی دوسروں کو عزت دیتے دیتے یہ بھول جاتے ہیں ، کہ آپ بھی محترم ہیں آپ کی بھی کچھ خواہشات اور توقعات ہیں ۔۔۔ اور کچھ ضروریات بھی۔ ۔ ۔
مگر فرق کس کو پڑتا ہے ۔ ۔ ۔ 


Highly sensitive people’s characteristics,  they want to brighten up others lives ,no matter what.
Highly sensitive people’s characteristics 

اگر آپ خود اپنا خیال نہیں رکھیں گے تو یہ مت سوچیے کہ کوئی دوسرا آکے آپ کے لیے کچھ کرے گا ۔۔۔۔
آپ کی یہ زندگی سو فیصد آپ کی ذمہ داری ہے ۔ ۔ ۔۔


مگر مسئلہ یہ ہے کہ 
"ہر کسی کی آواز پر لبیک کہنے والے دل کی آواز پر سر ، منہ لپیٹ کر سوتے بن جاتےہیں ۔"
(سعدیہ)

حساس لوگ جتنی بھی تقریریں سن لیں ، اقوال زریں پڑھ لیں ۔ ان کی بناوٹ اور ساخت ایسی ہوتی ہے کہ وہ دوسروں کے دل توڑنا نہیں چاہتے 
اور اپنے  ٹکڑوں (دل کے) کو سنبھالنے میں ہلکان ہوئے پھرتے ہیں ۔۔ 
میں نے حساس لوگوں کو بہت کم اندر سے خوش دیکھا ہے۔ 


خود میں  اتنی ہمت پیدا کرو ،کہ  جو کرنا چاہتے ہو کر جاو ورنہ
اپنی ناکام حسرتوں کا بوجھ خود اٹھانا پڑتا ہے۔ 
لوگوں سے توقعات رکھنا بیکار ہے ۔ کیونکہ اکثر و بیشتر ہم غلط لوگوں سےغلط توقعات وابستہ کرلیتے ہیں ۔
 غلط لوگوں سے توقعات رکھنا بالکل  ایسے ہی ہے جیسے  ہم نوکیا 3310 سے سامسنگ گیلکسی کی خصوصیات چاہ رہے ہوں۔
ایک چیز میں وہ خصوصیات تلاش کرنا جو اس میں ہے ہی نہیں سراسر حماقت ہے ۔
اسی طرح حساس لوگوں کو یہ درس دینا کہ وہ صرف دل 
کی سنیں، بھاڑ میں جائے دنیا ۔ ۔ سراسر حماقت ہے ۔

کوشش کیا کرو کہ لوگوں کو معاف کردیا کرو،  لوگوں 
کی مجبوریاں ہوتی ہیں ۔  کچھ اپنے سوا کسی کو خوش نہیں رکھ سکتے، اور کچھ سب کو خوش رکھنا چاہتے ہیں ۔ اور ایسے میں خود کو فراموش کر دیتے ہیں ۔

 "وفا ہر کسی کے بس کا روگ نہیں ہے،  اور بے وفائی کا حوصلہ بھی کسی کسی کے پاس ہوتا ہے ۔"
(نامعلوم)


Tu bacha bacha kar na rak isy Allama Iqbal poetry
 Allama Iqbal poetry 


 "کبھی کبھی مجھے لگتا ہے کہ اچھے لوگوں کے کوئی  حقوق نہیں ہوتے صرف فرائض ہوتے ہیں  "
(سعدیہ )
اور وہ یہ کہہ کہ خود کو تسلی دیتے ہیں. . .
  •   کہ چلو کوئی بات نہیں،  لوگوں نے تو جو ہمارے ساتھ کیا سو کیا کم از کم ہم نے کسی کے ساتھ برا نہیں کیا ۔
  • کوئی بات نہیں ،ان تمام ناکامیوں نے مجھے مضبوط بھی تو بنایا ہے ،
  • ان مشکلات سے مجھے بہت کچھ سیکھنے کو ملا، 
  • شاید اسی میں بہتری ہو،
  • شاید تم کسی چیز کو پسند کرو اور تمہاری بھلائی اس میں نہ ہو۔ (سورہ بقرہ )
  • اور یہ کہ" دنیا مومن کے لئیے قید خانہ ہے ،اور کافر کے لیے جنت۔"(صحیح مسلم 2956  )
  • "اگر آپ ایماندار اور سچے انسان ہیں تو آنے والے بظاہر بے وجہ مسائل میں بھی کوئی نہ کوئی کرم کا پہلو مل جائے گا ۔" ( قاسم علی شاہ  )


Highly sensitive people and karma
  : Image source  Towards eternity


خود کو دی گئی ایسی مثالوں کے بعد دل بہل جاتا ہے ۔ ۔
اور کیوں نہ بہلے" وہ اپنے وعدے کے خلاف نہیں کرتا" ۔ ۔ ۔۔

Tuesday, February 5, 2019

Definition of psychology

What actually psychology is ?


What will be your answer if someone ask you , what is psychology ?
You will probably say :

  • Science  of mind and behaviour.
  • Study of  human nature and behaviour .
  • Scientific study of the behaviour of humans and animals ....


In this article I am  going to explore what actually psychology is ? So let’s begin.

psychology is a  mixture of two Greek words psychi (spirit or soul) + logos ( knowledge, science or study) .

Like other sciences psychology is hard to define because it evolves continuously  that’s why the phenomena it studies can not be covered in one definition. It has been defined in different ways, all these ways  comes from different perspectives.

APA definition of psychology  :


Psychology is the study of the mind and behavior, according to the American Psychological Association. (APA) It is the study of the mind, how it works, and how it affects behaviour.

How psychology evolve into science of behaviour :

In beginning psychology was considered as science of soul , then science of mind , and in modern age it is known as science of behaviour .


What Psychology explore and study :

Psychology is a broad field that explore and study   personality, development ,behaviour, thoughts ,consciousness, motivation, memories, feelings ,fears , creativity, addictions and much more. Due to its  multifaceted discipline it includes many sub fields such as educational psychology, forensic  psychology, developmental psychology  , clinical psychology , industrial psychology,  social psychology,  cognitive psychology and more.
If I say that psychology is science of life it will not be wrong .Because it covers all most all area’s  of life .

Psychology is an art :

“Psychology is an art which presents itself as  science “.
~Eric pettifor

Seriously dealing with nonsense , Failures , heart breaks , negative thoughts is an art . And psychology gives you a chance to master this art .😊

What is psychology?
Psychology says 


“The study of human nature may be thought of as an art with many tools at it’s proposal , an art closely related to all the other arts , and relevant to them all , in literature and poetry particularly ,this is especially significant. It’s primary aim must be to broaden our knowledge of human beings , that is to say ,it must enable us all to become better, fuller and finer people.”
~Alfred Adler

 The mind is highly complexed thing no one can fully understand it . The functions  of all human brains are  same, but  we all react differently on same stimuli. Reason is we perceive,  feel and deal with  things differently .


What actually psychology is?
What actually psychology is ?


“Me : everything is ok
Is actually “ lie”
They tell me exaggerated stories of their life's tragedies
Is actually “lie”
It is all about perspective”
~Sadia Arshad

Ending note :

 In the end I must say psychology answer a simple question :


  • Why we do?
  • What we do ?


Give your feedback regarding what you think what actually psychology is ?
Thanks!


Also read :